TFC soustředění 2013

22. července 2013 v 15:25 | severin@centrum.cz |  zed
FILIPINO COMBAT CAMP 2013
6.-12.7.2013
Tomáš Severa - Vít Skalník - Ondra Skalník
.
Pro sedmý ročník soustředění TFC Praha byla sedmička šťastné číslo. Počasí se vydařilo, kvalita vody v přehradě Trnávka byla perfektní, jídlo u Pípalů skvělé a počet účastníků během týdne dosáhl čísla 38!!!. Bojovníci přijeli z celé ČR, ale nejvíce byly zastoupeny kluby z Prahy /Tomáš Severa/, Brna/Židlochovice /David Volánek, Erik Doležel, Bohumil Duchoň/, Jihlavy /Standa Hybášek/ a Příbrami /Vít Skalník/. O víkendu se také sešla téměř kompletní tzv. stará garda instruktorů /T. Severa, J. Zajíček, F. Zajíček, V. Skalník, M. Kodaj a P. Tomášek/, která stála u zrodu Modern Arnis a FCS Kali v ČR. Dále se kempu zúčastnili ostřílení borci z jiných stylů, ale také začátečníci, kteří si mohli vyzkoušet techniky, o jakých by se jim ještě nedávno ani nesnilo. Čtveřice instruktorů si rozdělila výuku na tři oblasti, které se v konečné fázi navzájem prolínaly. Guro Tomáš Severa vedl hodiny tradičních filipínských technik se zbraněmi i beze zbraně, Guro Vít Skalník představil systém reálné sebeobrany s teleskopem a závodník Ondra Skalník nás uvedl do základů bojového sportu MMA.
Sobota
První den se představili všichni čtyři instruktoři. Tomáš Severa ukázal pákový dril na Level 5 TFC a s výukou mu pomáhal Petr Tomášek. Vít Skalník vysvětlil možnosti dvojitého krytu hlavy v neozbrojené sebeobraně a doplnil agresivními protiútoky pomocí loktů na bolestivá místa. Dvouhodinový blok patřil Ondrovi Skalníkovi, který je dlouholetý člen Tilius o. s. a momentálně aktivní závodník MMA za klub Pentagym Praha. Na zahřátí se všichni trochu potahali ve stoje a pak si zkoušeli nástup do hodů. Zbytek cvičení se odehrával na zemi se zaměřením na kontrolu soupeře v T pozici a přechody do vítězné. Po večeři jsme se lehce zahřáli při stínování s tyčí a už se servíroval tatarák doprovázen kvalitním pitným režimem a sledováním videa s fma tématikou.


Neděle
V dopoledním bloku vysvětlil Ondra základní techniky na zemi v guardu /blokování, údery, kontrola, nástupy do lámání rukou atd./ a opět přechod do vítězné pozice. Na závěr předvedl s Víťou malou ukázku flow mezi jednotlivými technikami a naznačil další možnosti MMA . Většina účastníků nikdy MMA necvičila a někteří by se pravděpodobně ani nezajímali o návštěvu takového klubu, přesto bylo vidět nadšení, že si něco takového mohli vyzkoušet. Velmi chválili Ondru za vynikající přístup k výuce, kdy v naprosté pohodě trpělivě ukazoval a vysvětloval. Cvičili naprosto všichni, včetně začátečníků, a ani děvčata se nenechaly zahanbit a poctivě bojovaly. Na první pohled se mohla zdát volba MMA na soustředění fma trochu exotická, ale podobné kombinace jsou v zahraničí naprosto běžné a už jsem měl tu čest například na kempu IKAEF. MMA si navíc velmi dobře rozumí s technikami filipínského Panantukanu /street boxing/ a Dumogu /zápas/, spolu pak tvoří jeden účinný celek. Ondrův styl, který měl možnost zlepšovat na instruktorském školení ve Skandinávii, se trochu liší od sportovního BJJ svou jednoduchostí a praktičností, která je pro potřeby TFC nejdůležitější.


Během odpolední přestávky proběhla výuka na přání. Tomáš ukázal několik druhů drilů pod názvem Sumbrada, které si mohli všichni zacvičit s tyčí nebo nožem.
Odpoledne vysvětloval tzv. "Modern Princip - Palis Palis", kdy se jeden pohybový vzor aplikoval do obrany pomocí tyče, kubotanu a prázdných rukou proti útokům s tyčí, nožem a prázdnýma rukama na blízkou vzdálenost. Večerní trénink na téma program TFC zahrnoval drily Sinawali /2 tyče vs 2 tyče/ na Level 2-4 podle úrovně studentů. Bylo příjemným překvapením, že tyto techniky znovu získávají na oblibě a někteří cvičili ještě po skončení tréninku.


Pondělí - úterý
Jako v předchozích dnech jsme cvičili 3h dopoledne, 2h odpoledne a 1h večer. Vzhledem k panujícímu vedru byl odpolední trénink přesunut na pláž u přehrady Trnávka. Tomáš vysvětloval základy boje s tyčí na blízkou vzdálenost /Corto/, dlouhou vzdálenost /Largo/, vnímání vzdálenosti /fma geometrie/ a přechody mezi nimi. Začátečníci i pokročilí cvičili dohromady, protože na těchto základech fma je třeba stále pracovat. Používali jsme soft tyče z důvodu bezpečnosti a správného nácviku, protože se jedná hlavně o úderové techniky bez složitých páčení a porazů. Pravidelné byly i nácviky stínového boje s tyčí /Karanza/ a sebeobrany pomocí Palis Palis-Modern principu, aby docházelo k viditelnému zvýšení kvality bojovníků. Neustále mlátit svého soupeře při pohybu dopředu, do strany nebo při ústupu je potřeba neustále drilovat a zvyšovat rychlost a sílu úderů. Techniky Panantukanu /box/ se opět omezily na základní blokovací kombinace a Gunting /protiútoky loktem/, protože pro ně platí stejné pravidlo, jako u tyčí. Stejný průběh měla i sebeobrana proti noži, kde se nejčastěji chybuje a na blokovacích reflexech je nutné stále pracovat, aby se mohlo dále navazovat složitějšími technikami. V úterý na odpoledním tréninku si všichni vyzkoušeli i tradiční techniky Panantukanu/Silatu. Večerní tréninky zahrnovali program TFC Level 1-4 s nožem a tyčí podle úrovně studentů. Po náročném dni opět následovala relaxace v místní hospůdce.


Středa
Měla být odpočinkovým dnem na jedné z pláží Želiva, ale Víťa začal dopolední trénink pěkně zostra. Porazy na zem a sebeobrana na zemi pomocí zavřeného teleskopu v reálné situaci trochu rozproudila krev přítomných. Ukázkám prospěl i fakt, že mu pomáhal jako sparing partner Tomáš Urie, který byl dlouholetým zápasníkem, a ti dva se opravdu moc nešetřili. Mnozí si opět vzpomněli na víkendový blok MMA a nebyla to náhoda. Obzvláště dívky si mohly vyzkoušet pocit, kdy na nich leží stokilový chlap a chce jim ublížit. Jak je zvykem v Tiliusu i toto cvičení proběhlo bez problémů a všichni si jej užili. Na závěr proběhlo školení na téma prevence proti kriminalitě a použití jednoduchých technik s teleskopem na udržení soupeře v uctivé vzdálenosti. Víťa také předvedl svou sbírku improvizovaných zbraní včetně broušených kartáčků na zuby a jiných vychytávek


Ve zkráceném odpoledním tréninku Tomáš všem představil Blade Program Level 1, který je určen především pro pokročilé a instruktory. Nejedná se o složité techniky, ale jsou určeny k likvidaci útočníka pomocí tradičních filipínských zbraní, jako je nůž nebo mačeta. Protože Blade Program vychází z principů TFC programu, stačilo pouhých 50min na vysvětlení a procvičení mnoha technik /nůž-nůž, nůž-neozbrojený, mačeta-mačeta/, které jsou běžně náplní mnoha seminářů fma. Přestože se Tilius věnuje především sebeobraně v rámci platných zákonů o nutné obraně, snažíme se udržovat i tradiční techniky určené pro válečné účely, jako je to např. v bojových uměních Iaido, Kendo, Kungfu, šerm, Krabi Krabong atd. Přestože se cvičí s tréninkovými zbraněmi, samotný respekt vůči ostří rozvíjí pohyb a vnímání vzdálenosti v ostatních způsobech boje včetně neozbrojeného.



Večerní seznamování s programem TFC bylo zaměřeno na sebeobranu proti chycení ruky nebo ozbrojené ruky z Level 1. Postupovalo se od těch jemnějších k odvrácení útoku až po agresivnější s úderovými technikami a strhy. Cvičili opět všichni bez rozdílu úrovně, protože Level 2 a 4 byl vysvětlen v ostatních hodinách.


Čtvrtek
Zpátky k základům! Karanza, Palis Palis, Largo s tyčí na rozjetí, aby bylo jasné, že opakování je největší tréninkovou zbraní bojovníka. Tomáš ještě stihnul několik strhů a podmetů na zem a zde už navázal opět Víťa s konceptem boje s tyčí/teleskopem na zemi. Letos si všichni užili boje na zemi opravdu hodně, ale bez základních znalostí z této oblasti už se dneska neobejde žádný sebeobranný systém. Po obědě nám Standa Hybášek zprostředkoval setkání s filmaři z firmy SB Corporation , kteří měli zájem s námi natočit menší motivační video. Odpolední pauza se tak proměnila v další trénink, kterého se zúčastnili zástupci ze všech klubů TFC. Sotva skončil poslední záběr, už jsme zase mazali na trénink, který byl podobný těm předešlým, ale s větším důrazem na Panantukan a v něm jsme pokračovali i po večeři.


Pátek
Ráno se oddělily dvě skupiny. Ta první cvičila pod vedením Víťi Skalníka boj s tyčí a ta druhá se potila na zkouškách z programu TFC Level 1-3 pod dozorem Senior Instruktora Tomáše Severy a Instruktora Petra Tomáška. Zkoušek se zúčastnilo 13 zájemců z různých klubů, kteří bod po bodu dokazovali své znalosti a umění a na závěr bojovali v chaos tréninku všichni proti všem za použití různých zbraní. Velmi zkušení borci z Brna, Jihlavy a Českých Budějovic prokázali svoje kvality, jak se předpokládalo, ale ani začátečníci se nenechali zahanbit, tím spíš, že jejich předchozí zkušenosti s fma byly nulové. Všichni uspěli a jsme rádi, že přibylo několik dalších kvalitních borců do našich řad. Soustředění bylo ukončeno poslední hodinkou boje se zahnutým nožem Kerambit.



Ke konci soustředění začaly mnoha lidem postupně zapadat jednotlivé dílky/techniky/ do skládačky jménem Tilius Filipino Combat. Pochopení, že když se učím bojovat s tyčí,tak chápu i boj s nožem nebo neozbrojený boj, je osvobozující. Dalším základním rysem je otevřenost a setkávání se s lidmi, kteří cvičí nebo cvičili i jiné bojové sporty, bojová umění nebo reálnou sebeobranu a vytvářet tím prostor pro motivaci a osobní rozvoj. Zjištění, že boj se zbraněmi nebo filipínský Panantukan si dobře rozumí s MMA nebo technikami reálné sebeobrany a nejde o žádný chaotický mix technik, je krokem kupředu. Každá konfrontace znamená posun pro trenérský tým, který pracuje na dalším vývoji TFC. Nedílnou součástí kempu byla také výuka tradičních technik a seznámení veřejnosti s tradičními styly Arnis-Kali-Eskrima. Do budoucna budeme dále studovat styly jako je např. Modern Arnis a dále pracovat na tom, aby si každý mohl vyzkoušet beze strachu techniky se zbraněmi a poznávat kus filipínské historie.


Závěrem chci poděkovat všem účastníkům, že poctivě cvičili a během akce vytvořili skvělou partu lidí. Poděkování patří i instruktorům Vítkovi, Ondrovi a Petrovi za pomoc při pořádání tohoto kempu. Klobouk dolů před holkami Eliškou, Aničkou, Sylvou, Evou a Nikolou, které se vydaly do jámy lvové :-). Dík patří i Standovi za pomoc při promo a Pavlovi za hezčí fotky.